les coupes de cheveux longs

                                                           

     

      

 

 

 

 

 

les coupes de cheveux mi-longs

                                                                
                                                   
                                                                             
                                                     
                                                                                         
                                                         
                                                                                        
                                                              
                                                                                         

موضوع شامل عن الكيراتين

أولا : معلومات عامة عن الكيراتين

 موضوع شامل عن الكيراتين

الكيراتين كما هو معروف عنه احد مكونات الشعرة الاساسية والمسؤله عن نعومة الشعر وصحتة وجودها بكثرة في شعر عن اخر تجعلة ناعما ولامعا وقليل التموجات أما قلة وجودها يجعل الشعر مجعدا وجافا وتالف المظهر بدرجات وهذا يعتمد علي نسبة الكيراتين في الشعر ثم منذ عدة سنوات اكتشف البرازيليون عشبة تنبت في بلادهم تنتج مادة الكيراتين ممثالة للموجودة في الشعر فصنعوها واستخدموها لعلاج جميع مشاكل الشعر التي ذكرتها سابقا
فمن مميزات الكيراتين انه يعالج التموج والتقصف والهيشان ويعطي الشعر نعومة ولمعة تبدو كأنها طبيعية ويفرد تموجات الشعر بنسبة كبيرة فيبدو شعرك اكثر صحة ونعومة ولمعة والاهم المظهر الطبيعي وكأنك مش عاملة شيء بشعرك
وبالنسبة للانواع فيوجد منه الآن انواع عديدة
البرازيلي والامريكي والاسرائيلي
وينصب حديثنا عن افضل الانواع على الاطلاق وهوه البرازيلي
والكيراتين علاج من مميزاته فرد تموجات الشعر بنسبة كبيرة واعطاء الشعر نعومة ولمعة مع علاج التقصف والهيشان ايا كانت درجتهم بالشعر

ومدة بقائه علي الشعر من 4 الي 6 اشهر وممكن اكثر او اقل من ذلك . وده يرجع أولا لاهتمامك بشعرك بعد الكيراتين من حيث استخدامك للمجموعات العنايه بعد الكيراتين لاختلاف طبيعة كل شعر عن الآخر وفي كل مرة بتعمليه فترة بقائه علي شعرك بتزيد عن المرة اللي سبقتها ومينفعش تعمليه لنفسك لازم تعملهولك كوافيراة بس احذري من المنتجات المقلدة وهعرضلكم شكل العبوات الاصلية بالموضوع لاحقا .

المخاوف من الكيراتين

يتلخص المخاوف من الكيراتين في نسبه الفورمالدهيد اللي موجوده في المنتج لان النسبه ديه لو زادت عن النسبه المتاحه بتسبب السرطان . زي مكلنا عارفين ان اكثرمكان امتصاص للحاجه اللي بتتحط عليه قي الجسم هيه فروه الرأس لذلك لازم نكون متاكيد وخذرين من الحاجه اللي بتتحط على الرأس

وقد حظرت وزاره الصحه المصريه استيراد الكيراتين بشكل كامل وذلك نتيجه تلاعب الكثير من المستوردين في نسبه الفورمالدهيد وذلك لان كلما زاد الفورمالدهيد زادت القدره على الفرد للشعر وهذا هوه المفهوم القديم لكن قامت شركه اسمها كيراتين كيور باختراع منتج طبيعي 100 % ويفرد الشعر بدون فورمالين

د. سمير الملا – استشاري جراحة المخ والأعصاب : يقول عن الكيراتين : يطرح بعض المحاذير المتعلقة بالكيراتين قائلاً: مادة الكيراتين في حد ذاتها تعد من عائلة البروتينات الليفية، وهي مادة صلبة لا تدخل في تكوين الشعر فحسب ولكنها تدخل في تكوين الجلد ومينا الأسنان أيضاً، أما بالنسبة للكيراتين المصنع والذي تدخل مادة الفورمالدهيد أو الفورمالين في تصنيعه فتتوقف درجة الخطورة في استخدامه على حجم النسبة التي تدخل في التصنيع نفسه، فلكي تصل نسبة الفورمالين إلى درجة الخطورة والتهديد بالسرطان لابد أن تتجاوز 3 أو 4%، أما دون ذلك فلا خطورة منها، ولكن هناك نقطة أخرى لابد من مراعاتها وهي ما نسميه بلغة الطب "التجميع"، بمعنى أن نسبة الفورمالين التي تدخل الجسم عن طريق الكيراتين ليست هي النسبة الوحيدة، وإنما هناك نسب أخرى تدخل عن طريق الأغذية المحفوظة والتي يدخل الفورمالين للأسف في معظمها وبهذه الطريقة وعلى المدى الطويل نكون قد وصلنا إلى نوع من "التجميع" يزيد نسبة الفورمالين فتتحول إلى مادة مسرطنة!

خلاصه القول : الكيراتين امن للاستخدام ولكن بشرط ان لا تزيد كميه الفورمالدهيد التي تدخل جسمك عن 3 او 4 % فبذلك نفرد الشعر وننعم بالصحه والسلامه ويفضل استخد\ام الكيراتين الخالي من الفورمالين


ثانيا بعض الاسئله والاجابات


( 1 ) ماهي التنبيهات التي يجب علي ان اقوم بها بعد جلسة الكيراتين؟

هذه التبيهات قاصره على الانواع التي تغسل بعد يوم او اكثر وتوجد انواع الان تغسل بهد نصف ساعه سيتم ذكرها لاحقا مع الانواع

-لاتغسلي شعرك
-لاتربطي شعرك
-لاتستعملي بكلات شعر او كلبسات
-لاتسحبي شعرك وراء اذنك
-لاتمارسي التمارين الرياضية (لتجنب العرق)
-لاتعملي فرق للشعر
-لاتضعي النظارات على الشعر
-لاتستعملي جل او سبراي او موس
(لمدة اربع ايام)



( 2 ) لماذا علي ان اتجنب الخطوات السابقة لمدة اربع ايام؟

الكيراتين ينتج كطلاء على الشعر والخطوات اعلاه تسبب بتشقق هذا الطلاء


( 3 ) من يحتاج الى علاج الكيراتين؟

الشعر البكر-الملون (المصبوغ)-الهايلايت-المتموج-المجعد (جميع انواع الشعر)


( 4 ) ماهي النتائج المنتظرة من علاج الكيراتين؟

يعطي الشعر حيوية ولمعان وملمس ناعم جدا يحسن ويصلح نوعية الشعر من الداخل والخارج ويحمي الشعر من الاضرار البيئية يلغي الهيشان والنفشه والتقصف ويقوي الشعر

( 5 ) .هل من الافضل قص شعري قبل العلاج؟

يستحسن قص الشعر بعد المعالجة لكي تري المظهر بعد الكيراتين وتقررين ما يليق بكي

( 6 ) ليه شركه جلوبال الاكثر استخداما ؟

بكل بساطه لانها كانت من اول الشركات اللي نزلت المنتج للشرق الاوسط وكانت منفرده بسوق لفتره اكثر من سنه ومكنشي موجود غيرها هيه واللبناني فكان طبيعي ان الاصلي يرتبط بشركه جلوبال لكن الوضع الان اختلف تواجد منتجات تانيه اقوى وبتقدم مميزات احسن من الجلوبال كالغسيل في نفس اليوم و النتيجه بتطلع احسن من جلوبال ووجود منتجات طبيعيه 100 % كالبايو كيراتين كيور


( 7 ) ما هي منتجات شركه كيراتين كيور :

الشركه تنتج منتجين الاول خالي تماما من الفورمالين واي مواد بدديله وطبيعي 100 % فهوه اول كيراتين خالي من الفورمالين ويفرد والمنتج الثاني منتج نسبه الفورمالين فيه 2 % ومتوفر بنكهات الشيكولا وبماء الذهب وعسل النحل تنتج شركه كيور ايضا باقي خط العنايه بعد الكيراتين وتنتج ايضا مكاوي للشعر

( 8 ) متى يمكنني ان اقوم بالعلاج مرة اخرى؟

يمكنكي ان تقومي بالعلاج مرة اخرى بعد اسبوع اذا احببتي

( 9 )
إذا تجعد شعري خلال النوم ماذا افعل؟

عليكي تمليسه بالسشوار او السيراميك ( انصح بعمل السيراميك اربع ايام متتالية) ضربات خفيفة


( 10 ) يعني ايه الفورمالين

الفورمالين ديه ماده كيميائيه ليها استخدمات كثيره جدا منها تستخدم في الالبان والاجبان وصناعه الصابون وحفظ جثث الموتى وكل ده بيكون بنسب مدروسه ومعروفه

( 11 ) هل في انواع خاليه من الفورمالين ؟؟

بالطبع في انواع خاليه من الفورمالين . بس للاسف هيكون اغلبها فرده ضعيف لان دايما وابدا المسؤل عن الفرد هوه ماده الفورمالين وهذا المفهوم كان متعارف عليه قديما لكن الان شركه كيراتين كيور طورت منتجا جديد بيفرد بنسبه 90 % وخالي تماما من الفرومالين

( 12 ) ليه في انواع من الكيراتين بتيجي من غير برشام ده قزازه المايه بتجي متبرشمه علشان تضمن عدم التلاعب فيها ؟

بكل بساطه اول حاجه الكيراتين مش من السهل غشه وتقليد الماده اللي جواه
ثانيا : اي حد شغال في الكيراتين اول لما بيمسك الكيراتين ده بيعرف سوا كان متزود بلسم او مغشوش او اصلي او لبناني
ثالثا : الشركات مش بتنزله اصلا متبرشم ازاي التاجر هيبعه متبرشم
رابعا : في الاصل الكيراتين المفروض لا يباع غير للكوافير ذوي الخبره وليس مسموح للبيع للاشخاص ولكن نتيجه لانعدام الضمير لدى الكوافير بدا البيع للافراد ليضمنوا ما يوضع على شعرهم
وبكل بساطه اتاكدي عن طريق مراسله الشركه الاصليه واسئليهم عن الشخص اللي بتشتريه منهم هل هوه موزع معتمد ولا لأ

( 13 ) ل يتوجب علي في المرة القادمة علاج الجذور فقط او الشعر كامل؟

الشعر كامل والكميه المستهلكه ستكون اقل بعد كل مره

( 14 ) يمكنني معالجة شعري بالكيراتين بعد علاجات التمليس (اليوكو)؟
نعم

( 15 ) هل يمكنني عمل الكيراتين بعد الهايلايت واي نوع فرد
نعم لكن يجب غسل الشعر جيدا بالكلاريفينج لازاله اثار الفرد القديمه

( 16 ) سمعت ان الكيراتين يغلف الشعر ويمنع وصول الماء للشعر اثناء الوضوء فما حقيقة ذلك ؟؟

طبعا كلام غير صحيح وغير منطقي اولا كلمة تغليف هيا كناية عن حماية الكيراتين للشعر وليس تغليف بالمعني الحرفي والكيراتين مادة سائلة مثل الكريم لكن سائل يتشربة الشعر بسهولة يدهن عالشعر ثم يجفف فكيف يعقل ان يكون مادة عازلة فهو ليس مثل طلاء الاظافر
ومن يروج هذا الكلام عادة من يروجون لانواع فرد اخري او من لم يفهموا المعني المقصود لكلمة تغليف

( 17 ) -هل يمكنني تلوين شعري بعد العلاج؟
نعم ولكن الافضل بعد اسبوعين من العلاج ومن الافضل ايضا تقبليل الصبغات التي تحتوى على الامونيا



( 18 ) هل يسبب تساااااااااقط ؟
الكيراتين الاصلي لا يسبب تساقط ولكنه في نفس الوقت لا يعالج التساقط اذا كنتي تعانين منه اصلا يعني لا يزودة ولا يقلله ولكن فيه نقطة مهمة في كوافيرات بيصروا علي عمل سيشوار وبيبي لييس قوي علي الشعر مدة الاربع او ال3 ايام التالية لعمل الكيراتين مهما كانت حالة الشعر وده خطأ لانه الشعر بيجهده جدا كثرة عمل السيشوار والمكواة ل3 او 4 ايام متتالية وفي الحالة دي لبعض انواع الشعور الضعيفة او الخفيفية بيحدث تساقط لا يكون سببة الكيراتين انما سوء الفهم لطبيعة كل شعر وكثرة اجهاده وشده بالسيشوار والمكواة وينصح باستخدام الكيراتين اللي بيتغسل في نفس اليوم والخالي من الكيماويات او الفورمالين

الشعر يحتاج الي مكواة سيراميك فقط بضربات خفيفة لل3 او 4 ايام التالية لعمل الكيراتين وكل مايكون الشعر خفيف او ضعيف يكون التعامل معه بحذر اكبر وهنا بتفرق الخبرة والدراية الحقيقية في اللي فاهم واللي بيدعي الفهم اوقليل الخبرة


( 19 ) ماذا افعل اذا ترطب الشعر خلال اول 4 ايام؟
عليكي تجفيفه بالسشوار

( 20 ) -هل يمكنني السباحة بعد العلاج؟
نعم ولكن يستحب ان تبعدي شعرك وتعزليه عن اي ماء به كلوريد الصوديوم ولو كان من المفروض متجبيش اي كلور على شعرك فيمكنك ارتداء البونيه العازل

( 21 ) بعض الصالونات يقولوا ما نستخدم الكيراتين لانه به مواد مسرطنة ؟؟؟

غالبا بتكون الكوافيرات دي حاجة من اتنين اما لا تعرف ماهو الكيراتين اصلا ولا عندها خبره قوية او سبق لهم استعمالة واعتادوا شراء المنتجات الرخيصة ذات الربح الكبير او
يكونوا بيروجوا لمنتج اخر للفرد وعشان كده بيقولوا الكلام ده لان من يفقه هذا الامر هم الصيادلة الذين لهم الخبرة والمعرفة بالمواد الكيميائية والنسب المصرح بها في كل منتج حسب استخدامة وحسب تفاعل المادة الكيميائية مع باقي المكونات لان الموضوع ليس عشوائيا ولكل تخصصه مش اي حد مش فاهم حاجة بيفتي لاغراض ما في نفسه
والمصرح به من منظمة الصحة العالمية لحد 4% فورمالدهايد ده باللنسبة للكيراتين لانه لا يدخل الي جسم الانسان لان فيه مواد اخري كمعلبات الالبان والجبن ممكن يدخلون الجسم عن طريق الفم الحد المسموح به من الفورمالين 2. % وفي المطهرات التي تتعامل معها بالايدي 5.% وهكذا الحال لكل منتج حسب استعماله نسبة مصرح بها
وحتي الآن الكيراتين موجود بمصر والعالم العربي والعالم كله لسنوات ولم نري بأعيننا حالة واحدة تعاني من اي شيء سببه لها المنتج الاصلي واذا كانت هناك حالة فقد كانت استخدمت المنتج المقلد والغير مصرح به لاحتوائة علي نسبة اعلي من المسموح بها من مادة او اتنين كيمائية-الى متى يستمر العلاج على شعري؟
على حسب من 3 الى 5 شهور


( 22 ) ماهي منتجات العناية بالشعر المسموح باستخدامها بعد عمل الكيراتين والاخري الغير مسموح باستخدامها ؟

المنتجات الوحيدة الغير مسموح باستخدامها اي شامبو او بلسم يحتوي علي مادة كلوريد الصوديوم او سلفات لانها المادة التي تبطل مفعول الكيراتين وبتشيل الكيراتين من الشعر اما عدا ذلك من منتجات كحمام الكريم او الزيوت او السيروم مسموح بها ولا تشكل اي ضرر علي مفعول الكيراتين عالشعر ومن المستحب والافضل استخدام شامبوا وبلسم الكيراتين


( 23 ) انا قريت في احد المنتديات ان في واحده ماتت بسبب الكيراتين ممكن اعرف ايه اللي حصل وهل فعلا ده حقيقي ؟؟؟

الكيراتين اول ظهور له كان في البرازيل اشترته سيده وعملته لنفسها فالبيت وبكرر لنفسهاااا اصيبت بنوبه ثم توفت قامو بتحليل محتويات المنتج وجدو الاتي المنتج مصنع بنسبه تعادل 10 اضعاف النسبه المصرح بيها صحيا من الفورمالين وغيره من المواد تاني حاجه ان مينفعش حد يعمله لنفسه مش فاهم ومع وجود النسب دي ومفيش تهويه وعدم خبره كانت النتيجه الحتميه ليها الوفاه ثم منع بيعه ووقف تصنيعه ثم بدء تصنيعه مره اخري علي يد شركات كبيره متمكنه وعلي اسس وقواعد وشروط

( 24 )الكيراتين بيستمر فشعري اد ايه

الكيراتين بيستمر علي شعرك حسب حفاظك عليه بمعني الشامبو والبلسم الخاص بالكيراتين وهما مصنعين خصيصا للعنايه بالشعر بعد الكيراتين لانهم بيحتوي علي كيراتين وخاليين من الصوديوم والسلفات اللي بيدمرو الكيراتين وكمان متصبغيش شعرك كتير بعده اكتفي بلون حلو لان الصبغه بتحتوي علي امونيا و استخدام الاكسجين وكل ده بياثر عالشعر وكده هيستمر في شعرك من اربعه الى سته اشهر ويمكن اكثر كمان .

( 24 )من فين اشتري الاصلي وكيف اعرف انه الاصلي مش المقلد ؟

كثرت الانواع واختلاف الانواع مبقاش يخلي للكيراتين شكل واحد محدد ولكن كل صنف وله خصائصه ولا تشتري المنتج الا من الوكيل او الموزع المعتمد متوافر باللملكه العربيه السعوديه الوكيل المعتمد من شركه كيراتين كيور البرازيليه مؤسسه الروافد الدوليه وده رقمهم 009660502465050

( 25 ) هل يفضل صبغ الشعر قبل الكيراتين او بعده ؟؟

الصبغة الافضل تكون قبل الكيراتين باسبوعين على الاقل لو هتعملي لون افتح من لون شعرك لكن لو هتعملي لون اغمق ومش هتفتحي ببدره تفتيح ممكن تعملي الصبغه قبل الكيراتين على طول لان بعد علاج الشعر بالكيراتين يفضل عدم استخدام مواد كيميائية
ولكن يمكنك استخدامها ان اضطررتي لذلك بعد شهر من عمل الكيراتين ولكنها ممكن تؤدي الي بعض الجفاف في الشعر وياريت دايما تحاولي تبعدي عن الصبغات الرخيصه اللي بتحتوي على امونيا كثير


( 26 )عملت شعري فرد ووقع واتساقط وجاف وقصيت نصه اعمل ايه؟

الناس اللي بتقول عالفرد سواء الكوافير اللي اقنعك بيه او سمعتي عنه بدل عمل في شعرك كده وحتي لو غالي مش رخيص
وعمل كده فيكي يبقي ده بيحتوي علي مواد كيماويه هي اللي عملت فشعرك كده ودمرت الشعرايه نفسها
وقضت علي حيويتها ولمعانها وقوتها
يبقي من الاول اعملي الشيئ الصح المظبوط لشعرك حتي لو غالي شويه بس نتايجه مضمونه وسليمه واتمتعي بشعرك
متبخليش علي شعرك علشان ميبخلش عليكي باللمعان والنضاره والنعومه


( 27 ) هل استخدامي لاي منتج يحتوي علي مادة الكيراتين يعطيني مفعول الكيراتين عالشعر ؟؟؟

مفيش اي منتجات أخري تبع الكيراتين ممكن تفرد التموجات و تعالج التقصف والهيشان زي الكيراتين باقي المنتجات تساعد مع الكيراتين علي تغذية الشعر والحفاظ علي النعومة واللمعة لكن استخدامك لشامبوا او حمام كريم بالكيراتين فعلا ده ممكن يحسن من نعومه وملمس الشعر


( 28 )ما الفرق بين الكيراتين وفرد chi وفرد اليوكو ؟؟

اولا الكيراتين كما ذكرت هو منتج طبيعي ولا يحتوي الا نسبة 2 او 4 %فقط مادة كيمائية وهومعالج ومحسن للشعر مع اعطاء نعومة و نسبة فرد للشعر تختلف من طبيعة شعر لاخر تتراوح مابين ال50 و 70% علي الاغلب وممكن تكون اعلي اذا كان الشعر ناعم بالاساس مع علاج للتقصف والهيشان نسبة 90% عالاقل وتغذية للشعر وامداده بالبروتينات اللازمة اللي بيفتقدها

اما فرد اليوكو الياباني فرد كيميائي قوي عالشعر يقال انه يحتوي نسبة مواد طبيعية
ولا يصلح للشعر الخفيف او الضعيف او المصبوغ ويجب عمل اختبار لخصله من الشعر حتي يتم التأكد من تحمل الشعر له

وفرد ال chi هو فرد كيمائي ايضا ويقال يحتوي نسبة مواد طبيعية وهو يعتبر افضل انواع الفرد الكيميائي لكنة يظل فرد كيميائي له اضراره حتي ولو كانت اقل من غيره من منتجات الفرد ويجب عمل اختبار لخصلة من الشعر وانتظار نتيجتها قبل البدء في الفرد لكامل الشعر
حتي يتم التأكد من ان الشعر سيحتمله ولن يتساقط او يتقطع بعد فتره من عمله ولا ينصح به للشعر الضعيف والمجهد

( 29 ) ينفع اعمل الكيرايتن لنفسي ؟
لا طبعا مينفعش حتي لو كونتي كوافيره مينفعش

( 30 ) شامبو جونسون بتاع الاطفال استعمله بعد الكيراتين ؟

هقولك ببساطه انا مبرجحوش لانه بينشف الشعر وممكن يكون من احد الاسباب اللي بتطلع الكيراتين من الشعر انتي بكل بساطه لما تيجي تشتري شامبوا امسكي القزازه واقري عليها فيها كلوريد صوديوم او سلفات ولا لا لو فيها متجبيش لو ما فيهاش استخدميها واتوكلي على الله وبنصخ باستخدام شامبوا الكيراتين وبلسم الكيراتين المخصصين بالعنياه بعد الكيراتين

( ملف كامل لعلاج مشكلات الشعر(علاج سقوط وقشرة وتطويل الشعر

لتطويل الشعر
يخلط نسب متساوية من أوراق إكليل الجبل و أوراق الزيتون ويؤخذ من هذا الخليط مقدار قبضة اليد توضع في اناء يحتوي على لتر ماء ويغلى ثم يترك منقوعا لمدة ربع ساعة ويصفى ويغسل الشعر ويترك لمدة ساعتين.

نقص البروتين يؤدي إلى ضعف النمو وعدم القدرة على مقاومة الأمراض

يعد البروتين احد المكونات الرئيسية الثلاثة للأغذية المهمة للجسم بجانب المكونات الأخرى مثل الكربوهيدرات والدهون. وتوجد البروتينات في كل خلية من خلايا الجسم والنبات وهي اساسية للحياة. فالنبات مثلاِ يبني البروتينات من مواد في التربة والهواء، ويحصل البشر والحيوانات الأخرى على البروتينات من الأغذية النباتية التي يأكلونها ومن الحيوانات، وتعتبر المشتقات الحيوانية هي الأغذية ذات المحتوى العالي من البروتين، ومن الأمثلة على ذلك البيض والجبن واللحم والحليب و الأسماك.


المحتويات الكيميائية:


تحتوي جميع البروتينات في صيغتها الكيميائية على الكربون والهيدروجين والنيتروجين والأكسجين. وقد تحتوي بعض البروتينات بجانب ذلك على الحديد والفوسفور والكبريت. والبروتينات عبارة عن جزئيات كبيرة معقدة جداً مصنوعة من وحدات اصغر تعرف ب"الحموض الأمينية" وترتبط هذه الحموض معاً داخل سلاسل طويلة تسمى "عديدة الببتيد". والقليل من الببتيدات مستقيمة السلسلة لكن أغلبها ينثني إلى أشكال ثلاثية الأبعاد ومعقدة. ويتكون البروتين من سلسلة أو أكثر من السلاسل الببتيدية. يدخل عشرون حمضاً أمينياً في تركيب الاف من البروتينات المختلفة الي يحتاجها جسم الإنسان، ولكي تتكون تلك البروتينات لابد من حصول الجسم على إمداد كاف من جميع هذه الأحماض، وبعض الأحماض الأمينية المسماة "الحموض الأمينية الأساسية" لا يستطيع الجسم إنتاجها ولابد من توفرها للجسم عن طريق الأغذية المتنوعة. ويحتاج الأطفال والكبار إلى ثمانية حموض أمينية اساسية، بينما يحتاج الرضع إلى تسعة. أما الأحماض الأمينية المتبقية والمسماة "الحموض الأمينية غير الأساسية" فيستطيع الجسم تصنيعها.

نحصل على البروتينات من الأطعمة التي نتناولها يومياً وأفضل مصادر البروتينات هي اللحوم والبيض ومنتجات الألبان والأسماك وتسمى البروتينات الموجودة في هذه الأطعمة "البروتينات الكاملة" لأنها تحتوي على كميات كافية من جميع الأحماض الأمينية الأساسية، كما تزود الحبوب والبقوليات مثل الفول والعدس والبزاليا والفول السوداني وفول الصويا وأي نبات من نبات الفصيلة البقلية وكذلك المكسرات والخضروات بالبروتينات، لكن هذه البروتينات تسمى "البروتينات غير الكاملة" لأنها تفتقر إلى كميات كافية من واحد أو أكثر من الحموض الأمينية الأساسية، وتستطيع توليفة مكونة من نوعين من البروتينات غير الكاملة ان تزود الجسم بمزيج كامل من الحموض الأمينية. ولتحقيق ذلك يجب أن يحتوي كل بروتين غير كامل على كميات كافية من الحموض الأمينية الأساسية التي توجد في البروتين الآخر غير الكامل بكميات قليلة، فعلى سبيل المثال، يمكن دمج احد انواع الحبوب مثل القمح أو الشعير مع احد البقول مثل البازلا أو الفول.

يحتاج الإنسان إلى البروتينات إلا أن الرضع والأطفال يحتاجون إلى مزيد من البروتين وكذلك الحال بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات وقد يسبب البروتين غير الكافي في الطعام نقص الطاقة بطيئاً أو غير مأمون ومقاومة ضعيفة للمرض، وقد يؤدي نقص البروتين ايضاً الى الأوديما وهي حالة تتجمع فيها السوائل في انسجة الجسم مسببة انتفاخ الأنسجة. وفي البلدان النامية يصاب العديد من الرضع والأطفال بمرض يسمى "الكواشيوركر" نتيجة لتناول كمية ضئيلة من الغذاء المحتوي على البروتينات كاملة أو عدم تناولها، وقد تسبب الحالات ضرراً على الكبد والموت في النهاية.

والكواشيوركر مرض سببه نقص البروتين الحاد حيث تضمر العضلات ويتورم الجلد بالسوائل التي يفرزها الجسم ويصاب الطفل بالوهن الشديد ولا يتقبل أي نوع من الإزعاج ولا حتى إطعامه ويفقد الجلد لونه الطبيعي وتتكون عليه بقع سوداء، ويؤدي المرض إلى إتلاف الكبد والأمعاء الدقيقة وتغير في لون الشعر الأسود إلى اللون الأحمر.

قشــرة الرأس
تعتبر هذه المشكلة شائعة وهي تصيب فروة الرأس وهي تتميز بوجود قشور بيضاء أو صفراء من الجلد الميت، ويعرف المرض طبياً باسم (التهاب الجلد الزهمي) والقشرة تكسب المرء مظهراً غير محمود لما يسقط منه من قشور على ملابسه، ولما يحدثه من حكة مستمرة، فإذا هرش الشخص فروة الرأس هرشاً شديداً أدى ذلك إلى خدش الجلد مما يسهل عدواه بالفطريات والبكتيريا التي لا تفارقه وقد تنتشر العلة وفي أحوال نادرة قد تمتد إلى الحواجب والرموش والأذنين والأنف والرقبة محدثة احمراراً بالجلد في هذه المواضع. وفروة الرأس كغيرها من سطوح الجلد الأخرى تتخلص دائماً من الخلايا الميتة مستبدلة بها غيرها من الخلايا الجديدة. وفي هذه الحالة يبقى الجلد محتفظاً بمظهره السوي، على حين تطرح الجزئيات الميتة دون أن يلاحظ ذلك. وعندما تسرع هذه العملية على صورة شاذة يظهر قشر الرأس. والغدد الزهمية، وهي تلك المئات من الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر والتي تزلق فروة الرأس، تعد مسؤولة عن هذه الحالة، وفي معظم حالات تقشر الشعر تصبح هذه الغدد مفرطة النشاط، وبذلك يصبح الشعر وفروة الرأس مفرطين في الدهنية، وتعرف هذه الحالة (بقشرة الشعر الزهمي) وتميل القشور حينئذ أن تكون مصفرة شحمية ويحدث هذا النوع من التهاب الجلد الزهمي عادة في الأطفال الرضع. وهناك نوع آخر من قشر الرأس، حيث تفسد فتحات الغدد الزهمية فيصبح الشعر جافاً هشاً، وفي هذا النوع تظهر القشور صلبة جافة ذوات لون رمادي أبيض.

قشرة الرأس حالة شائعة جداً حتى إن البعض قد لا يعتبرونها حالة مرضية ، وكثيرون هم الذين يعانون قشرة الرأس ولكن الأمر لا يصل بهم إلى حد الشكوى إلا إذا ظهرت القشرة بشكل واضح على الشعر والثياب أو أحدثت الحكة .
وحتى الماضي القريب كان يظن إن القشرة ببساطة هي نتيجة تسارع في نمو خلايا بشرة جلد الرأس دون أن يعرف سبب هذا التسارع . أما اليوم فلقد ثبت بالدليل العلمي إن سبب قشرة الرأس هو تكاثر نوع من الخمائر Yeasts يدعى Pityrosporum Ovale على فروة الرأس .

علاج تساقط الشعر وقشور الرأس بالأعشاب الطبية:
لإعطاء شعر الرأس مظهراً ناعماً ممتازاً ولإطالة بقاء الشعر في فروة الرأس إلى أكبر فترة ممكنة تستخدم مجموعة من الزيوت المعروفة باسم الزيت الثلاثي، ويجب تحضيرها طازجة بنفسك حيث تؤخذ أجزاء متساوية من زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز المر وتمزج جيداً وتوضع داخل زجاجة عنبرية اللون. وطريقة الاستعمال أن تؤخذ عدة قطرات من الزيت الثلاثي وتوضع على الشعر ثم يدلك الشعر وفروة الرأس برؤوس الأصابع دون عنف ولمدة عشر دقائق دلكاً متواصلاً على أن يكون هذا الاجراء قبل النوم ليلاً مباشرة ثم يمشط الشعر بمشط متسع الأسنان وبهدوء ويغطى الرأس بمنديل أو بأي غطاء مناسب حتى الصباح. ثم يغسل الشعر في الصباح باستخدام رغوة الصابون فقط والماء الجاري، وإن ترك الشعر بدون غسل فلا ضرر من ذلك والتدليك لمدة عشر دقائق يعطي فرصة لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتمتص جذور الشعر الزيت الثلاثي وهذا هو السر في صيانة الشعر واستمراريته ومنع قشور فروة الرأس وازالتها تماما. ويستمر الشخص يومياً ولمدة شهر. أما في الشهر الثاني فيكون الدهان والتدليك يوماً بعد يوم، وأما في الشهر الثالث فيكون التدليك والدهان مرة في الأسبوع ويستمر الشخص فيما بعد على هذا المنوال مرة واحدة في الأسبوع.
علاج قشرة الرأس :إن استعمال الشامبو بشكل دوري ومتكرر هو الحل الأفضل لقشرة الرأس ، والشامبو العادي قد يسيطر على حالات القشرة البسيطة لكن معظم الحالات تتطلب استعمال الشامبو الطبي . وأن معظم أنواع الشامبو الطبي تحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة من مثل السيلينوم Selenium وحامض السليسليك Salicylic Acid والسلفر Sulfur والقطران Coal والزنك بيريثيون Zinc Pyrithione ، أما مادة االكيتوكونازول Ketoconazole الموجودة في شامبو بيزورال Nizoral فتعتبر المادة الأمثل في علاج قشرة الرأس وذلك لقدرتها على مكافحة الخمائر المسببة للقشرة . ولأفضل النتائج ينصح بإبقاء الشامبو على الشعر وفروة الرأس مدة خمس دقائق قبل غسله .
الشعر الدهني :سبب الشعر الدهني هو زيادة نشاط الغدد الدهنية المتصلة بأكياس الشعر في باطن الجلد . وحتى يومنا هذا لا يوجد أي علاجات خارجية تقلل من نشاط هذه الغدد ،ومع الأسف فأننا نجد بعض المستحضرات تدعي القدرة على القضاء على دهنية الشعر ولكن الحقيقة هي أن كل ما تفعله هو إزالة الزيت عن الشعر وسطح الجلد بشكل مؤقت . وأن الطريقة العلمية الوحيدة للتجفيف من دهنية الشعر هو استعمال الشامبو بأكياس دوري ويومي إذا لزم الأمر ، فتكرار الشامبو غير مؤذً على الإطلاق ولا يؤدي إلى تساقط الشعر .

استعملي شامبو خاصاً بالشعر الدهني واتركي رغوة الشامبو على الشعر حوالي خمس دقائق قبل شطفه .
إذا رغبت في استعمال ملطف او بلسم للشعر بعد الشامبو فتأكدي من كونه خالياً من الزيوت Oil Free.
تذكري أن الشعر القصير يجعل عملية الشامبو سهلة ، بالإضافة إلى أن الشعر الحامل للدهون تكون كميته أقل .
في بعض الحالات النادرة قد يكون سبب الشعر الدهني بعض أمراض الغدد التي تسبب زيادة إنتاج الهرمون الذكري . أن تشخيص هذه الحالات وعلاجها يكون عن طريق الطبيب المختص .


عـلاج التســـاقـط

اما بالنسبة لتساقط الشعر وخاصة في مقدمة الرأس ووسطه ، فاذا كان عمر الإنسان في الثلاثينات فقد يكون وراثة، أما إذا كان خلاف ذلك فلربما يوجد نقص في فيتامين أ، ب . ومن الوصفات العشبية الجيدة في علاج تساقط الشعر وقشرة فروة الرأس ما يلي:


الزعتر Thyme: نبات الزعتر عشب يحتوي على زيت طيار وهو المكون الرئيسي في هذا النبات. وطريقة الاستعمال أن يسحق نبات الزعتر سحقاً ناعماً جداً ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مدة 24 ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة الرأس بلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24 ساعة عند النوم.


السفرجل : السفرجل فاكهة مشهورة وسبق أن كتبنا عنها في "عيادة الرياض" موضوعاً كاملاً إلا أننا لم نركز على استخدامات بذورها في علاج تساقط الشعر. أو قشرة الرأس وهذه الوصفة بالذات تخص قشرة فروة الرأس، حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق بذور ثمار السفرجل وتوضع في كوب ماء بارد ويغطى لمدة 24ساعة. يؤخذ الماء بعد تصفيته ويفرك به فروة الرأس لمدة نصف ساعة يومياً عند الذهاب إلى النوم وتكرر العملية كل 24ساعة مع ملاحظة أن يكون المنقوع طازجا يومياً أولاً بأول، ويستمر الشخص على هذا المنوال لمدة شهر على الأقل ويمكن تكرار ذلك لمدة شهر آخر إذا دعت الحاجة.

الفجل : يجب الإكثار من أكل الفجل البلدي أو حتى الفجل المستورد وهذه الوصفة جيدة جداً لإنبات الشعر المتساقط، كما يمكن استخدام عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الرأس حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كمية قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الرأس ويستمر الشخص على هذا الاستعمال لمدة شهر وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم في أي وقت.

فول الصويا Soybeen : وقد سبق الحديث عن فول الصويا وتعتبر من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البيوتين (Biotin) وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات. ومن المواد الطبيعية التي تحتوي على البيوتين الثوم والجنسنج الأمريكي والشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم ولكن فول الصويا هو أغنى هذه المواد بمادة البيوتن. ولاستعمال فول الصويا يؤخذ أربع ملاعق أكل وتؤكل يومياً أو يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزاً في محلات الأغذية التكميلية والجرعة منه 6ملجم يومياً.

الزنجبيل والسمسم: Ginger and Sesame : يؤخذ زنجبيل طازج ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقة إلى ملعقتين من عصيره واخلطها مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجها جيداً ثم أدلك فروة الرأس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع.

بذور البقدونس Barsley Seeds : تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق بذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من الماء ويترك لمدة 12ساعة ثم يدلك به فروة الرأس يومياً عند النوم ولمدة أسبوع ثم بعد ذلك ثلاث مرات في الأسبوع الثاني ثم مرتين بعد ذلك أسبوعياً.

زيت الزيتون مع صبغة قشرة جوزة الطيب: يؤخذ حوالي نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجان من صبغة قشرة ثمرة جوزة الطيب ويدلك بهذا المزيج فروة الرأس وبمعدل مرة واحدة في اليوم ولمدة شهر. هذه الوصفة لتقوية الشعر.
- زيت الورد + زيت الآس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت خروع:
تستخدم هذه الوصفة على أن تعمل طازجة بالمنزل حيث تؤخذ كميات متساوية من المواد المذكورة أعلاه حيث تستحق المواد الصلبة مثل الحناء والكثبراء ثم تخلط بالزيوت المرافقة وتستخدم كدهان بمعدل مرتين في الأسبوع وهذه الوصفة تمنع سقوط الشعر.

القراص Stinging Nettle : يستخدم القراص بالنسبة للشعر كمقو ويستخدم القراص على هيئة خل والطريقة أن يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي على لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل منه ما يكفي لدلك فروة الرأس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.

الكزبرة + أوراق الرمان Coriander : يوجد من الكزبرة نوعان؛ الكزبرة العادية المعروفة وكزبرة البثر حيث تؤخذ أجزاء متساوية من الكزبرة العادية وكزبرة البثر وأوراق الرمان الجافة ثم تمزج سوياً مسحوقة وتغلى مع لتر من الماء ثم تصفى ويغسل بها الشعر فقط وذلك كإجراء اضافي مع إحدى الوصفات السابقة حيث إن هذه الوصفة تثبت الشعر في فروة الرأس كما تعطيه ملمساً ناعماً ولوناً جذاباً.

السنامكي: Senna : من المعروف أن أوراق وثمار السنامكي من المسهلات الجيدة ولكن في هذا الموضوع تستخدم أوراق السنامكي ضد حكة الرأس وضد سقوط الشعر ويزيد من طوله ويسوده نوعاً ما، والطريقة أن تؤخذ ملعقة كبيرة من أوراق السنامكي وتوضع في ملء كوب من الخل العادي ويوضع على النار ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويغسل به الشعر ويدلك به فروة الرأس مرة واحدة في اليوم.

خيار + جزر + جرجير: نظراً لأن تساقط الشعر أساسه نقص في المواد الغذائية وبالأخص فيتاين أ والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير وعليه فإنه يجب أكل الخيار بواقع نصف كيلو يومياً ويجب أن يؤكل بقشورة وأيضاً حبتين من الجزر دون أن يقشر، أما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمة وتوزع على مرتين في اليوم وإذا كانت الحزمة كبيرة فتوزع على ثلاث مرات في اليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهر ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال وصفة الزيت الثلاثي بشهر، حيث إنها تزيد من تأثيره.


عرقسوس Licorice : تحدثنا عن عرقسوس بشكل مفصل في الأعداد الماضية لعيادة الرياض. وعرقسوس يحتوي مادة الجليسريزين المعروفة بتقليلها للافرازات الزيتية من فروة الرأس حيث إن المحافظة على نسبة الافرازات الدهنية منخفضة تؤدي إلى السيطرة على قشرة الرأس، والطريقة أن يؤخذ مقدار حفنة من مسحوق عرقسوس ووضعها في مقدار لتر من خل التفاح في زجاجة مغطاة وتستخدم كغسول للشعر بمعدل مرة واحدة في اليوم.